Inspiração diária na palma da mão com o Seu smartphone.
Seu smartphone é uma ferramenta poderosa, capaz de realizar tarefas desde o gerenciamento de suas finanças até a captura de momentos preciosos.
Mas você já pensou em utilizar seu smartphone como um hub de inspiração diária? Aqui estão algumas maneiras de como você pode fazer isso.
Talentos, interesses e paixões pessoais são influenciados por aquilo que consumimos diariamente.
Portanto, é importante clarificar quais informações, recursos ou tópicos você deseja ser exposto em uma base regular.
Aplicaciones como Espacio para la cabeza e Insight Timer podem fornecer uma dose diária de inspiração através da meditação e mindfulness.
Eles oferecem uma variedade de meditações guiadas e música relaxante para assim ajudar a melhorar o seu dia.
Continuar aprendendo é uma grande fonte de inspiração. Aplicativos como o Academia Khan, Coursera e TED Talks oferecem uma ampla gama de cursos e palestras de especialistas em diversas áreas.
Ao transformar o seu smartphone em um hub de inspiração diária, você pode influenciar positivamente seu crescimento pessoal e profissional.
Atualmente, pode ser difícil encontrar tempo para sentar e simplesmente pensar.
Portanto, recorrer a certas técnicas e aplicativos para assim encontrar inspiração diária nas mãos é uma ótima opção.
Veja agora algumas dessas técnicas e aplicativos disponíveis para tornar a inspiração acessível a você em qualquer lugar, a qualquer hora.
A meditação guiada é uma técnica popular e eficaz para encontrar inspiração diária.
Desse modo, um guia de meditação irá conduzi-lo através de um cenário pacífico para ajudar a clamar e concentrar sua mente.
Existem vários aplicativos de meditação guiada, como o Espacio para la cabeza e Calm, que podem assim ajudar você a alcançar um estado de relaxamento e fascinação de qualquer lugar.
A técnica de journaling é uma ferramenta poderosa para auto-reflexão e descoberta de novas ideias.
Por meio da escrita, é possível explorar conceitos, confrontar desafios e celebrar vitórias, tudo a partir do seu smartphone.
No aplicativo Day One Journal, você pode registrar facilmente pensamentos e observações diárias.
O recurso “On This Day” mostra os registros de anos anteriores, incentivando reflexão e insights valiosos em sua própria jornada.
Aplicativos de inspiração visual como por exemplo o Pinterest e Instagram são ótimos para explorar novas ideias visuais, designs, estilos de vida e outros estímulos criativos.
Use-os para criar “mood boards” digitais ou para encontrar novos influenciadores ou artistas para seguir.
Então, quer esteja tentando escrever, projetar, pintar ou apenas enfrentar um novo dia, não subestime o poder de ter uma dose de inspiração diária ao alcance de suas mãos.
Com as ferramentas e técnicas certas, seu smartphone pode se tornar um hub inestimável de inspiração e ideias inovadoras.
Ao tomar uma dose diária de inspiração, você está se permitindo perceber o mundo de um ponto de vista diferente e mais positivo.
Seja para projetos inovadores, melhorar o dia a dia ou simplesmente seguir em frente, a inspiração diária sempre vem a calhar. Aqui estão alguns benefícios importantes:
A princípio, ter uma dose de inspiração ao acordar pode te ajudar a começar o dia com um novo ímpeto. Isso improvisa a seu desejo de alcançar seus objetivosy hace menos tediosas las tareas cotidianas.
La inspiración diaria puede ayudar estimule su creatividad.
Tanto si eres artista, escritor, músico o simplemente buscas nuevas ideas, una dosis de inspiración puede abrirte las puertas a un pensamiento innovador.
Una dosis diaria de inspiración puede actuar como una conexión positiva.
Puede ayudar a reducir el estrés y de esta manera fomentar la sensación de bienestar.
Buscar la inspiración a diario puede ayudarte a reflexionar sobre sus objetivos personales y profesionalesy le ayudará a identificar las áreas en las que desea mejorar o cambiar.