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Inspiração diária na palma da mão com o Seu smartphone.
Seu smartphone é uma ferramenta poderosa, capaz de realizar tarefas desde o gerenciamento de suas finanças até a captura de momentos preciosos.
Mas você já pensou em utilizar seu smartphone como um hub de inspiração diária? Aqui estão algumas maneiras de como você pode fazer isso.
Talentos, interesses e paixões pessoais são influenciados por aquilo que consumimos diariamente.
Portanto, é importante clarificar quais informações, recursos ou tópicos você deseja ser exposto em uma base regular.
Aplicativos como Headspace e Insight Timer podem fornecer uma dose diária de inspiração através da meditação e mindfulness.
Eles oferecem uma variedade de meditações guiadas e música relaxante para assim ajudar a melhorar o seu dia.
Continuar aprendendo é uma grande fonte de inspiração. Aplicativos como o Khan Academy, Coursera e TED Talks oferecem uma ampla gama de cursos e palestras de especialistas em diversas áreas.
Ao transformar o seu smartphone em um hub de inspiração diária, você pode influenciar positivamente seu crescimento pessoal e profissional.
Atualmente, pode ser difícil encontrar tempo para sentar e simplesmente pensar.
Portanto, recorrer a certas técnicas e aplicativos para assim encontrar inspiração diária nas mãos é uma ótima opção.
Veja agora algumas dessas técnicas e aplicativos disponíveis para tornar a inspiração acessível a você em qualquer lugar, a qualquer hora.
A meditação guiada é uma técnica popular e eficaz para encontrar inspiração diária.
Desse modo, um guia de meditação irá conduzi-lo através de um cenário pacífico para ajudar a clamar e concentrar sua mente.
Existem vários aplicativos de meditação guiada, como o Headspace e Calm, que podem assim ajudar você a alcançar um estado de relaxamento e fascinação de qualquer lugar.
A técnica de journaling é uma ferramenta poderosa para auto-reflexão e descoberta de novas ideias.
Por meio da escrita, é possível explorar conceitos, confrontar desafios e celebrar vitórias, tudo a partir do seu smartphone.
No aplicativo Day One Journal, você pode registrar facilmente pensamentos e observações diárias.
O recurso “On This Day” mostra os registros de anos anteriores, incentivando reflexão e insights valiosos em sua própria jornada.
Aplicativos de inspiração visual como por exemplo o Pinterest e Instagram são ótimos para explorar novas ideias visuais, designs, estilos de vida e outros estímulos criativos.
Use-os para criar “mood boards” digitais ou para encontrar novos influenciadores ou artistas para seguir.
Então, quer esteja tentando escrever, projetar, pintar ou apenas enfrentar um novo dia, não subestime o poder de ter uma dose de inspiração diária ao alcance de suas mãos.
Com as ferramentas e técnicas certas, seu smartphone pode se tornar um hub inestimável de inspiração e ideias inovadoras.
Ao tomar uma dose diária de inspiração, você está se permitindo perceber o mundo de um ponto de vista diferente e mais positivo.
Seja para projetos inovadores, melhorar o dia a dia ou simplesmente seguir em frente, a inspiração diária sempre vem a calhar. Aqui estão alguns benefícios importantes:
A princípio, ter uma dose de inspiração ao acordar pode te ajudar a começar o dia com um novo ímpeto. Isso improvisa a seu desejo de alcançar seus objetivos, e torna as tarefas diárias menos maçantes.
A inspiração cotidiana pode ajudar a estimular a sua criatividade.
Seja um artista, escritor, músico ou simplesmente buscando novas ideias, uma dose de inspiração pode abrir portas para um pensamento inovador.
Uma dose de inspiração diária pode funcionar como uma ligação positiva.
Ela pode ajudar a reduzir o estresse e dessa forma promover uma sensação de bem-estar.
Procurar inspiração diariamente pode te ajudar a refletir sobre seus objetivos pessoais e profissionais, e ajudá-lo ainda mais a identificar áreas em que você deseja melhorar ou mudar.
